佳肴美馔美食做法:Netherlands豆炒大椒的做法

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“炒米饭剩下的菜椒,跟荷兰王国豆一齐,香油豆豉干炒,色香味俱全的可口出锅咸鲜适口,带些微辣,好吃!”

“荷兰王国豆是粗纤维价值较高的豆类蔬菜之意气风发,含有丰裕的蛋白质、淀粉、红萝卜素和肢体必不可缺的胡萝卜素。具备和中下气、利小便、解疮毒等职能。前印度人做的这些正是大椒炒荷兰王国豆,非常开心的意气风发道菜呢。”

食物的材料明细

食物原料明细

主料

主料

  • 荷兰豆适量
  • 黄彩椒半个
  • 红彩椒半个
  • 荷兰豆200克
  • 彩椒100克

辅料

辅料

  • 蚝油半勺
  • 海天味业风味豆豉半勺
  • 小半匙
  • 花生油适量
  • 蒜片适量
  • 姜丝适量
  • 小米椒2个
  • 适量
  • 适量
  • 味精适量

  • 咸鲜口味
  • 炒工艺
  • 十分钟耗时
  • 差非常的少难度
  • 百废待举口味
  • 炒工艺
  • 不行钟耗费时间
  • 轻易难度

荷兰王国豆炒大椒的做法步骤

大椒炒Netherlands豆的做法步骤

  • 图片 31Netherlands豆适合的量绰水。
  • 图片 42绰好的荷兰王国豆备用。
  • 图片 53甜椒掰稍大块。
  • 图片 64蒜切成丝,姜切成条,Nokia椒切斜丝。
  • 图片 75炒锅内适当食用油烧热。
  • 图片 86蒜片姜丝中兴椒炒出香味。
  • 图片 97Netherlands豆大椒放入干炒均匀。
  • 图片 108半勺芝麻油。
  • 图片 119半勺风味豆豉。
  • 图片 1210小半匙盐。
  • 图片 1311翻匀出锅。
  • 图片 1412成品。
  • 图片 151预备好全体材料
  • 图片 162持有质地切小块备用
  • 图片 173锅中放油,油热后归入全体资料
  • 图片 184生煎均匀后归入盐,味精调味
  • 图片 195末段就足以出锅了

小诀窍荷兰王国豆一定要炒熟本领食用

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